dieta na cykl

a jescze jedno pytanie. czy ta dieta bedzie dobra na cykl masowy? bo od wrzesnia chce zaczac masoowke.

Jestem na forum od kilku dobrych lat widac ze sie pozmienialo , dawalem na profil moje wymiary itp . Ale rizumiem ze przy zalozeniu tematu trzeba zribic to w temacie 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej [...]

[...] przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : brak Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : dieta zbilansowana, 2g białka, 6 wegli, 2 tł Przewidziane finanse na cykl : nawet do 300-400 Uwagi i sugestie : brak, może oprócz tego, że nie chcę szarżować z jakimiś super [...]

-Trening aktualny, po każdym treningu 30min aerobów czyli 4x w tygodniu. -Dieta na początek -300kcal czyli ok . 3100-3200kcal dziennie. Potem wrzucę do oceny -Suplementy: OMEGA 3, Vita-min, BCAA, WPC -Co z Mono+Horse Power? Przerwać cykl czy kontynuować?

wiadome, że na koksie fast-foodów będę mało jadł, aeroby już robię od tygodnia. i zamierzam je robić cały czas, dieta też będzie ułożona na cykl i przed cyklem i po też jak i zacznę nowy trening. dzięki za pomoc. po rozpiskę się zgłoszę tak za 3 miesiące bo wybrałem: boldenon (jeśli nie uda mi się załatwić to zamiast jego wezmę decę) do tego [...]

[...] - brak Preferowane formy aktywności fizycznej - siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności - 4x w tygodniu siłownia + aeroby, 2/3sauna informacje na temat diety: dieta została mi rozpisana dzień po dniu (narazie na miesiąc) przez dietetyka po wcześniejszym zapoznaniu się z moim planem treningowym (ułożonym również narazie na 1 miech, [...]

[...] wcześniej spalacze thermo speed hardcore 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od powyższe 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 10) informacje na temat diet dieta wysokobiałkowa, niskowęglowodanowa, redukcja tłuszczu 11)przewidziane finanse na cykl 300zł 12) uwagi i sugestie trening zróżnicowany - areobowy, interwalówy SMIY, [...]

Polecam gainera najlpiej super wheya.Jezeli dieta pokryjesz zapotrzebowanie na weglowodany, mozesz zakupic carbo i wieksza ilosc antykatabolikow. W ten sposob na cykl mozesz zakupci kreatyne, carbo(po treningu tylko), bcaa i tauryne. Kreatynke 5g po treningu i w dnni nietreningowe 5g z rana.Bcaa 5-7 tabletek przed treningiem, tauryne po treningu i [...]

Spróbuję to zorganizować. Teraz pytanie, czy z dobrą dietą mogę sobie pozwolić na cykl kretki, czy dopiero po wakacjach ?

Fotka jak na razie taka. Mam 25lat,49kg,160cm) Z treningami różnie i nieregularnie.Zazwyczaj 5razy w tyg(zdarzy się ,że opuszczę dzień,ale ćwiczenia domowe typu brzuszki,ćwiczenia z hantlami itp Jakie tabletki brałam kiedykolwiek to tylko Bio C.L.A z zieloną herbatą nic innego nigdy.brałam je przez 3mies.teraz przestałam od miesiąca. Z dietą hmmm [...]

[...] 60 dni wolnych od -brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny około 200 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - dieta odpowiednia, już nie liczona 11)przewidziane finanse na cykl - do 300zł na miecha 12) uwagi i sugestie- chodzi mi o regenerację i wysypianie się w krótszym czasie [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 21 3) waga/wzrost - 180 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - duzo ;) 7) stosowane wcześniej spalacze - geranium, z olimpa, 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]

[...] 60 dni wolnych od; 9) ilość dni wolnych od kreatyny; 400+ 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie); dieta CKD, zapotrzebowanie 2800 zbilansowane do 2500 11)przewidziane finanse na cykl; 200zl 12) uwagi i sugestie; brak Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2011-08-30 [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA:75 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:60+ -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: na ta chwile brak ze wzgledu na prace ale sie ogarnia -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: push/pull 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] typ budowy ciała jak trzeba bedzie to gdzies tutaj mam swoja 2) wiek 18 lat 3) waga/wzrost 76/172cm 4) staż treningowy ponad rok jednak jest to peirwsza masa z super dopieta dieta 5) cel cyklu MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy BCAA bylo fitmaxu, 2x kreatyna fitmaxu(jednak bez diety i pojecia o treningu) bialeczko jako uzupelnienie i [...]

popracuj nad dieta i tak jak wyzej pisali treningiem i regeneracja bo napewno gdzies tu takwi problem moze tez zle brales ta krete i pamietaj na cykl sa potrzebne 2 puchy a jak czytalem to chyba miales jedna Cp A co HMB to sie nie zgodze moim zdaniem jesli stac Cie na 3 miesiace suplementacji jest to dobry produkt Jeszcze teraz jak sa mega caps [...]

Pół roku ćwiczeń to za wcześnie na cykl kreatynowy. Ułóż DIETE i będzie good. Pamiętaj DOBRA DIETA CZYNI CUDA !!! POZDRAWIAM PAKO TEAM RULEZZZZZZ

[...] walą towar aż uszami syczy , przy tym chcą być superzdrowi bez kosztownej profilaktyki, na cykl chcą wydać jak najmniej, od ug środków oczekują jakości apteki , oczywiście dieta nic ich nie obchodzi, czytać im się nie chce ,a do tego chcą mieć gromadke dzieci...Wydaje mi się że niestety - wszystkiego mieć nie można , bez wkładu własnego i [...]

4 tygodnie przerwy w zupelnosci wystarczy... a teraz jest tyle stackow ze mozna tworzyc nieskonczone kombinacje wiec napisz ile mozesz wydac na cykl i jak z dieta to cos doradzimy

[...] 60 dni wolnych od : j.w 9) ilość dni wolnych od kreatyny : j.w 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : dieta zrownowazona wszystkie skladniki dostarczane wedlug zapotrzebowania 11)przewidziane finanse na cykl : 300zl na poczatek 12) uwagi i sugestie : ogolnie jestem osoba [...]